Een redelijk normale situatie. Toch krijg je een enorme angst emotie. Door deze emotie reageer je in een bepaalde situatie buiten proportie. En dit heeft weer gevolgen op jouw dagelijkse leven.
In de afgelopen periode heb je al van alles geprobeerd om dit op te lossen. Verschillende vormen van hulp en therapie hebben niet geholpen. Je voelt je niet goed. Denkt dat je faalt. Maar dit ligt niet aan jou! Een onderliggend trauma of PTSS zorgt voor een storing/blokkade in de emotionele vertaling van een heftige gebeurtenis. Jouw brein ervaart dit als een gelijkwaardig gevaar als dat van jouw traumatische gebeurtenis. Iets wat niet zo gevaarlijk is wordt door jouw brein als echt gevaar gezien! Met alle overlevingsreacties die hierbij horen.
EMDR is een behandelmethodiek die de blokkade/storing van jouw emotionele vertaling opheft. Het gevolg is dat het trauma niet verdwenen is, maar de negatieve emoties die hierbij horen worden minder sterk.
Wanneer jouw emotie een onevenredige reactie geeft in bepaalde situaties, dan kan met behulp van EMDR deze onevenredig alerte emotie minder gevoelig gemaakt worden. Op deze manier wordt jouw emotie weer helpend en niet belemmerend.
Met EMDR ga je tijdens de sessie terug naar de traumatische gebeurtenis en jij als cliënt gaat tijdens de behandeling met de ogen van links naar rechts. Door deze beweging wordt de blokkade in het hoofd beetje bij beetje opgeheven. De oogbewegingen brengen linker- en rechter hersenhelften samen. Dit verbinden van de twee hersenhelften zorgt voor activering van verschillende hersengebieden. Wat een positief effect heeft op de aanpak van de emotionele overgevoeligheid.
Soms kan het voorkomen dat iemand niet één bepaalde traumatische gebeurtenis kan benoemen. Maar wel is duidelijk dat de emotie in bepaalde situaties onevenredig heftig reageert. In dit geval kan bokstherapie ingezet worden. Met behulp van de de boksbewegingen worden de linker- en de rechter hersenhelft beiden actief. Tijdens het boksen wordt datgene opgezocht wat jouw emotie aan zet. Wanneer die heftige reactie komt, dan pakken wij deze emotie aan met EMDR.
Edwin van Rijswijk, eigenaar en weerbaarheidsprofessional van Trots & Weerbaar is gecertificeerd EMDR behandelaar en gecertificeerd voor EMDR Bokstherapie / Psychotherapeutisch Boksen. Voor bepaalde trajecten is het mogelijk dat hij, als onderdeel van het weerbaarheidstraject, EMDR en of bokstherapie inzet.
De eerste stap naar weerbaarheid is in actie komen. Durf te vragen en neem gerust contact met ons op. Wij luisteren graag, denken mee en helpen u verder.
