Anti-pest voor kinderen

Inzichten en zelfredzaamheid bij pesten

Op school gebeurt 85% van het pesten buiten het zicht van de leraar of lerares. Dit betekent dat een docent en in de meeste gevallen niet voor jou kan zijn. Daarom is het belangrijk dat je voor jezelf op moet kunnen komen.  En Trots & Weerbaar gaat je helpen om op een goede manier voor jezelf op te komen.

De anti-pesttraining bestaat ten eerste uit inzichten over het systeem van pesten. Ten tweede zal met actieve oefenvormen lichamelijk en emotioneel ervaren worden hoe een lastige situatie met zelfvertrouwen en zelfbeheersing overwonnen wordt.

Als je weet hoe het werkt en wat je kunt doen dan is de effectieve toepassing naar de praktijk vele malen makkelijker.

Bully tekening

Het Systeem van pesten

In een groep waarin gepest wordt, daar heeft ieder kind een bepaalde rol. Bijgaand een overzicht van deze rollen:

  • De opstoker;
  • De pester;
  • De meeloper;
  • De zwijger;
  • De wegloper
  • Het slachtoffer
  • Twee soorten helpers.


Tijdens de anti-pest training wordt elke rol benoemd. Met de inzichten in de verschillende rollen wordt voor elk kind het gedrag van een ander en die van henzelf duidelijk. Bovenal hebben zij hiermee een spiegel die voorgehouden wordt. Het resultaat is dat iedereen zijn/haar eigen rol en eigen gedrag gaat herkennen.

De volgende vaardigheden leer je in de anti-pest training

Naast het herkennen van gedrag is het ook van belang dat je nieuwe helpende vaardigheden eigen gaat maken. Hieronder een opsomming van deze vaardigheden:

  • Non verbale communicatie         > jouw houding en uitstraling;
  • Intonatie                                         > de manier hoe je iets kunt zeggen;
  • Verbale communicatie                > wat je zegt;
  • Innerlijke balans                           > kracht en rust;
  • Conflicten kunnen voorkomen;
  • Duidelijk je grens aangeven;
  • Weten welke kwaliteiten je hebt;
  • Zelfvertrouwen vergroten;
  • Zelfverdedigings- en bevrijdingstechnieken zijn optioneel, afhankelijk van de hulpvraag.

Dit is jouw nieuwe ik: “Trots & Weerbaar.”

13568762_1552605751716041_7380385198299007523_o

Voor wie is deze training

Deze training is geschikt voor:

  • Groepstraining, hele groep of hele klas;
  • Individueel voor het slachtoffer;
  • Individueel voor degene die pest.

De pester trainen

Bij pesten wordt vaak alleen gedacht aan een slachtoffer. Maar als er een slachtoffer is, dan is er ook iemand die pest. Daarom hebben wij ook een training die zich richt op het kind wat pest. Ook die heeft behoefte aan helpende inzichten.

Storend, overlast gevend en pest gedrag valt ook te trainen. Om deze reden kijken wij wat er achter dit gedrag zit. Want gedrag komt voort uit een kernoorzaak. Daarom gaan wij vanuit deze kern trainen. Als je weet wat jou dwars zit, dan weet je ook waar jouw gedrag vandaan komt. Vervolgens krijg je inzicht wat jouw gedrag voor gevolgen heeft bij de andere kinderen. Vanuit deze inzichten gaan we aan de slag om ander gedrag aan te leren. Het uiteindelijke doel is dat dit kind de juiste vaardigheden eigen maakt waardoor hij ander gedrag kan toepassen.

Heeft jouw school ook behoefte aan externe expertise? Zo ja, neem vrijblijvend contact op. Na ontvangst van de hulpvraag komen we graag in gesprek. Tijdens dit gesprek zullen we de hulpvraag tegen het licht houden.

Voel je kracht en ontdek je kwaliteiten!

De eerste stap naar weerbaarheid is in actie komen. Durf te vragen en neem gerust contact met ons op. Wij luisteren graag, denken mee en helpen u verder.