Voel je kracht en ontdek je kwaliteiten!
De eerste stap naar weerbaarheid is in actie komen. Durf te vragen en neem gerust contact met ons op. Wij luisteren graag, denken mee en helpen u verder.
Een redelijk normale situatie op het werk. Toch krijg je een enorme angst. Door deze emotie reageer je buiten proportie. En dit heeft weer gevolgen op jouw dagelijkse werk, jouw prestaties en werkt het door in jouw privéleven.
In de afgelopen periode heb je al van alles geprobeerd om dit op te lossen. Verschillende vormen van hulp en therapie hebben niet geholpen. Je voelt je niet goed. Denkt dat je faalt. Maar dit ligt niet aan jou! Een onderliggend trauma of PTSS zorgt voor een storing/blokkade in de emotionele vertaling van een heftige gebeurtenis. Jouw brein ervaart dit als een gelijkwaardig gevaar als dat van jouw traumatische gebeurtenis. Iets wat niet zo gevaarlijk is wordt door jouw brein als echt gevaar gezien! Met alle overlevingsreacties die hierbij horen.
EMDR is een behandelmethodiek die de blokkade/storing van jouw emotionele vertaling opheft. Het gevolg is dat het trauma niet verdwenen is, maar de negatieve emoties die hierbij horen worden minder sterk.
Wanneer jouw emotie een onevenredige reactie geeft in bepaalde situaties, dan kan met behulp van EMDR deze onevenredig alerte emotie minder gevoelig gemaakt worden. Op deze manier wordt jouw emotie weer helpend en niet belemmerend.
Met EMDR ga je tijdens de sessie terug naar de traumatische gebeurtenis en jij als cliënt gaat tijdens de behandeling met de ogen van links naar rechts. Door deze beweging wordt de blokkade in het hoofd beetje bij beetje opgeheven. De oogbewegingen brengen linker- en rechter hersenhelften samen. Dit verbinden van de twee hersenhelften zorgt voor activering van verschillende hersengebieden. Wat een positief effect heeft op de aanpak van de emotionele overgevoeligheid.
Soms kan het voorkomen dat iemand niet één bepaalde traumatische gebeurtenis kan benoemen of visueel terug kan halen, maar wel is duidelijk dat de emotie in bepaalde situaties onevenredig heftig reageert. In dit geval kan bokstherapie ingezet worden. Met behulp van de de boksbewegingen worden de linker- en de rechter hersenhelft beiden actief. Tijdens het boksen wordt datgene opgezocht wat jouw trauma/belemmerende emotie aan zet. Wanneer die heftige reactie tijdens bokstherapie komt, dan pakken wij deze trauma emotie aan met EMDR.
Edwin van Rijswijk, eigenaar en weerbaarheidsprofessional van Trots & Weerbaar is gecertificeerd EMDR behandelaar en gecertificeerd voor EMDR Bokstherapie / Psychotherapeutisch Boksen. Voor bepaalde trajecten is het mogelijk dat hij, als onderdeel van het weerbaarheidstraject, EMDR en of bokstherapie inzet.
De EMDR en Bokstherapie is voor medewerkers die al veel coaching of therapie gehad hebben en waarbij nog niet de benodigde balans is gevonden. Voor de medewerker die de emotie lichamelijk voelen en de angst/het gevaar zo groot voelt dat de situatie hen overmand en zij zichzelf niet meer in controle houden.
Het aantal sessies voor de aanpak van trauma kan verschillen, dit is afhankelijk van hoe snel er bij de kern gekomen kan worden en hoe de sessies aanslaan.
Een basis aanpak bedraagt zes sessies. In veel trajecten is dit voldoende. In overleg met de medewerker, de behandelaar en het bedrijf wordt afgestemd of verdiepende behandeling nog nodig is.
Bij Trots & Weerbaar draait alles om resultaat en persoonlijke groei.
Onze trainingen versterken de duurzame inzetbaarheid en vergroten de mentale kracht van medewerkers, met zichtbaar effect op zowel werk als privé.
Voor de behandeling van trauma wordt geen certificaat afgegeven. Het positieve effect wat de medewerker uit de behandeling kan halen is vele malen groter. Een certificaat voegt dus niets toe.
De eerste stap naar weerbaarheid is in actie komen. Durf te vragen en neem gerust contact met ons op. Wij luisteren graag, denken mee en helpen u verder.