Agenda

GRATIS WEERBAARHEIDSTRAINING SENIOREN LOOSDUINEN TE DEN HAAG

Locatie’s weerbaarheidstrainingen senioren Loosduinen:

Serviceflat Hagheduyn (alleen voor bewoners)
Op 18 mei 2018 van 13:30 – 15:30 uur

Serviceflat Dekkershage (alleen voor bewoners)
Op 25 mei 2018 van 13:30 – 15:30 uur

Dekkersduin
4 juni 2018 van 14:00 – 16:00 uur

Uitzicht
18 juni 2018 van 13:30 – 15:30

Swaenehove, Heiloostraat 296
Op 3 september 2018 14:00 – 16:00 uur

Wijndaelercentrum, Catharina van Rennesstraat 8.
Op 4 oktober 2018 van 14:30 – 16:30 uur en
op 18 oktober 2018 van 14:30 – 16:30 uur.

WoonZorgPark Loosduinen
Op 12 oktober 2018 van 14:00 – 15:30 uur.

Duinhage, De Savornin Lohmanlaan 202.
Op 8 november 2018 van 14:00 – 16:00 uur.

Aanmelden voor deze e/o nieuwe weerbaarheidstrainingen senioren kan via contact of via 06-44500785.

 

 

Anti-pest training docenten: IN HET LIJF VAN HET SLACHTOFFER

Aanmelden voor de training in het lijf van het slachtoffer kan via contact

anti-pest-training-docent-week-tegen-pesten

 

 

Weerbaarheidstraining voor volwassenen

Bij Trots & Weerbaar ontwikkel je jouw eigen weerbaarheid door middel van actieve oefeningen. Bewezen is dat de opnamecapaciteit van de hersenen 85% groter is tijdens beweging en daarom is deze training zeer effectief.

De training bij Trots & Weerbaar coaching is gericht op lichaamsbewustzijn, emotioneel bewustzijn en zelfbewustzijn met een verhouding 75% actief bezig zijn en 25% uitleg en zelfreflectie. De training vindt plaats in groepsverband, waardoor je met en van elkaar leert.

Screenshot_2016-02-22-07-35-54-1

Les 1:                 grenzen voelen, herkennen en aangeven
Les 2:                 samenwerken, vertrouwen in jezelf en in de ander
Les 3:                 ademkracht, kracht en ontspanning bij o.a. angst en stress
Les 4:                 zelfverdedigingstechnieken, zelfverzekerde houding en uitstraling

Sociale vaardigheden , mentale- en fysieke  weerbaarheid

Meld je aan en ontwikkel jezelf, zowel op zakelijk als privé.

Training kan individueel of in groepsverband gegeven worden. Op verzoek zetten we gezamenlijk een datum vast. Aanmelden kan via contact.

 Voel je kracht en ontdek je kwaliteiten!